Fragen & Antworten

So werden deine Greamies Smoothies zum vollen Genuss.

Greamies zum Auftauen immer für ca. 45min in ein lauwarmes Wasserbad stellen. Warnung: Greamies nie im Kühlschrank oder an der Luft auftauen lassen.

Greamies wollen immer gut geschüttelt werden. So werden sie richtig cremig und schmecken noch köstlicher.

Einmal aufgetaut, Getränke nicht wieder einfrieren. Die Smoothies bei max. 5°C im Kühlschrank lagern und innert 3-4 Tagen konsumieren.

Unsere Smoothies sind tiefgekühlt bis 6 Monate haltbar. Massgebend ist das aufgedruckte Produktionsdatum.


Greamies Smoothies

Wie sollte ich die Smoothies trinken?

Greamies Smoothies eignen sich ideal als gesunde Zwischenmahlzeit oder natürliche Nahrungsergänzung, wie und wann sie getrunken werden ist jedem selbst überlassen. Die Smoothies können sehr gut als Energiespender in die tägliche Ernährung integriert werden. Übertreiben sollte man jedoch nicht, ausserhalb einer Smoothie Kur ist ein Smoothie pro Tag optimal.

Ersetzen Greamies eine Mahlzeit?

Grüne Smoothies sind eine der besten Quellen für Mikronährstoffe und sind zudem verglichen mit Früchte-Smoothies sehr zucker- und kalorienarm. Grüne Smoothies sind im Gegensatz zu Säften äusserst nahrhaft und eignen sich deswegen optimal als Nahrungsergänzung.

Wichtig ist viel Bewegung im Alltag sowie eine gesunde und ausgewogene Ernährung mit ausreichend Kohlenhydraten, Eiweiss und hochwertigen Fetten. Greamies Smoothies sind eine sinnvolle Ergänzung und Unterstützung für einen vitalen und ausgewogenen Lebensstil.

Für welchen Zweck eignen sich Greamies Smoothies?

Greamies Smoothies wurden von erfahrenen und ausgewiesenen Ernährungswissenschaftlern entwickelt. Sie eignen sich ausgezeichnet für:

 

  • Smoothie Kuren
  • Zwischenmahlzeiten
  • Natürliche Nahrungsergänzung
  • Ernährungsumstellung

 

Haben Greamies wirklich so wenig Kalorien?

Ja, denn in unseren Smoothies steckt viel gesundes grünes Blattgemüse und deshalb nur wenig Kalorien verglichen mit Früchte-Smoothies. 100ml enthalten im Schnitt nur rund 30 kcal.

 

Ist der Unterschied zwischen einem grünen Saft und einem grünen Smoothie wirklich so gross?

Die meisten Vitalstoffe der grünen Pflanze sammeln sich innerhalb der Pflanzenfasern. Durch das Pürieren im Hochleistungsmixer werden diese Fasern aufgeschlossen d.h. „zellgängig“ gemacht. Der Körper kann die Nährstoffe also ohne grossen Aufwand effizient und schnell aufnehmen. Ein grüner Smoothie nutzt immer das volle Potenzial pflanzlicher Nähr- und Vitalstoffe, ein grüner Saft hingegen leider immer nur einen Bruchteil davon.

Ein Großteil der Pflanzenfasern landet beim Saftpressen im Trester, deswegen bleiben beim Saft vor allem die überaus wertvollen sekundären Pflanzenstoffe weitestgehend ungenutzt, denn sie landen im Müll.

Die Folge: Ein grüner Saft kann weder nähren noch sättigen wie ein grüner Smoothie.

Wie lange sind Greamies Smoothies haltbar?

Unsere Smoothies sind tiefgekühlt bis zu 6 Monate haltbar. Massgebend ist das aufgedruckte Produktionsdatum in der oberen rechten Ecke der Etikette.

Einmal aufgetaut, Getränke nicht wieder einfrieren. Die Smoothies bei max. 5°C im Kühlschrank lagern und innert 3 Tagen konsumieren.

 

Wie werden Greamies Smoothies richtig aufgetaut?

Greamies für ca. 45 min. in ein lauwarmes Wasserbad (Waschbecken etc.) stellen. Danach gut schütteln und kühl geniessen.

Greamies Smoothies nicht bei Raumtemperatur oder im Kühlschrank auftauen. Falsches Auftauen kann den Geschmack und die Konsistenz verändern.

Tipp: Beim Auftauen Wasserbecken mit genügend warmen Wasser auffüllen. Auftauen geht so schneller und einfacher.

 

Wieso werden Greamies Smoothies gefroren geliefert?

Greamies Smoothies werden nicht wie alle handelsüblichen Smoothies erhitzt, pasteurisiert oder mit Druck (HPP-Verfahren) haltbar gemacht. Durch die Pasteurisierung gehen viele wichtige Nährstoffe verloren und das passt gar nicht zur Philosophie von Greamies.

Greamies Smoothies werden nach der Herstellung schonend schockgefroren und so haltbar gemacht. Durch unser Herstellungsverfahren gehen praktisch keine Vitalstoffe verloren, Greamies sind deswegen echte Vitamin- und Nährstoffbomben.

Wie bekomme ich meine Greamies Bestellung geliefert?

Wir verschicken die Smoothies tiefgekühlt und gut geschützt mit der Schweizerischen Post. Greamies Smoothies nach Erhalt entweder sofort auftauen oder in den Tiefkühler stellen.

Wie lange dauert es, bis ich meine Bestellung bekomme?

Wir verschicken die Bestellungen per Post im Normalfall 2-3 Tage nach Bestelleingang.

Muss ich anwesend sein, wenn das Paket geliefert wird?

Falls niemand das Paket entgegennehmen kann, wird das Paket vom Pöstler vor deiner Haustüre gut geschützt deponiert. Du kannst also problemlos deinen täglichen Verpflichtungen nachgehen und musst nicht auf das Paket zu Hause warten.


Smoothie Kur

Bin ich flexibel beim Beginn der Kur?

Den Start der Kur kannst du selber festlegen. Greamies Smoothies werden dir tiefgefroren geliefert und können so bis zu 6 Monate lang gelagert werden, du bist also flexibel mit dem Start.

Wie lange dauert die Kur?

Zur Kur wirst du einen Smoothie Kur Guide  in elektronischer Form als Download erhalten, welcher dich Schritt für Schritt durch die Kur führt.

Die Smoothie Kur dauert gesamthaft 7 Tage.  3 Tage wirst du dich ausschliesslich von Greamies Smoothies ernähren, die restlichen 4 Tage dienen der optimalen Vorbereitung und Regeneration.

Um den grössten Effekt und die besten Resultate zu erzielen solltest du unbedingt auf eine gute Vorbereitung achten.

 

Wie wird die Smoothie Kur geliefert?

Die Greamies Smoothies werden dir tiefgekühlt inklusive Wellness Tee per Post gut geschützt zugestellt. Falls du nicht zu Hause bist, wird das Paket vom Pöstler vor deiner Haustür deponiert. Du kannst also problemlos deinen täglichen Verpflichtungen nachgehen.

Den Smoothie Kur Guide wird dir als PDF zum Download zur Verfügung gestellt. So hast du den Ratgeber immer und überall dabei.

Wie bewahre ich die Lieferung am besten auf?

Falls du dich für die Smoothie Kur entscheidest, werden wir dir nicht die handelsüblichen 270ml Flaschen zustellen, sondern Flaschen mit 500ml Inhalt.

Achte auf genügend Platz im Tiefkühler. Vielleicht hast du die Möglichkeit die Smoothies bei Freunden, Familie oder am Arbeitsplatz zu lagern.

Wie oft sollte ich eine Smoothie Kur machen?

Die Regelmässigkeit ist jedem selbst überlassen und ist schlussendlich abhängig von deinem Lebensstil zwischen den Kuren, deinen Essgewohnheiten und persönlichen Bedürfnissen. Um den positiven Effekt möglichst lange aufrecht zu erhalten, empfehlen wir die Kur regelmässig und mehrmals im Jahr zu wiederholen. Du kannst alle 2-3 Monate eine längere Kur machen oder wöchentliche einen Smoothie Tag in deine Ernährung einbauen.

Darf ich während der Kur Sport treiben?

Ja, darfst du. Wir empfehlen jedoch, während der Kur von extremen körperlichen Belastungen abzusehen, denn dein Körper befindet sich in
einer Umstellungsphase und braucht einen Teil der Energie dafür.

Wie ernähre ich mich am besten nach der Smoothie Kur?

Hier gibt es keine strikten Regeln. Um den positiven Effekt der Kur so lange wie möglich aufrecht zu erhalten, ernährst du dich in den ersten paar Tagen nach der Kur am besten mit viel frischem Gemüse und Obst.

Im Smoothie Kur Guide, welcher du zur Kur erhältst, werden dir Ernährungstipps sowie ein Beispiel-Menüplan zur Verfügung gestellt.

Tipp: Wir empfehlen dir allgemein grüne Smoothies in deine Ernährung einzubauen, um täglich ausreichend Vitamine und Nährstoffe zu dir zu nehmen.

Können während der Kur Nebenwirkungen auftreten?

Solltest du normalerweise viel Kaffee trinken und/oder viel Zucker zu dir nehmen, dann könntest du während der Kur – vor allem am ersten Tag – unter Kopfschmerzen leiden. Mache dir darüber keine Sorgen, dies ist eine natürliche Entzugsreaktion des Körpers. Es könnte auch sein, dass du dich anfangs müde oder etwas schlapp fühlst. Auch dies ist eine normale Reaktion deines Körpers.

Ist die Kur für jeden geeignet?

Wir sind davon überzeugt, dass jeder von unserer Kur profitieren kann. Jedoch empfehlen wir schwangeren Frauen sowie stillenden Müttern, sich nicht ausschliesslich von unserer Kur zu ernähren. Stehst du unter medizinischer Behandlung empfehlen wir dir, zur Sicherheit zuerst Rücksprache mit deinem Arzt zu nehmen.

Wieviel werde ich durch die Smoothie Kur abnehmen?

Die Ergebnisse und Resultate sind typenabhängig und können variieren, deshalb können wir keine Garantie abgeben, wieviel du abnehmen wirst. Wenn du die Inhalte aber tatsächlich anwendest, kannst du deine gesteckten Ziele erreichen.


Body Coach Abnehmprogramm

Wie lange dauert das Body Coach Abnehmprogramm?

Das Body Coach Abnehmprogramm dauert 14 Tage. In diesen 14 Tagen wirst du lernen wie du ganz einfach und vor allem gesund dein Wunschgewicht erreichen kannst.

Die Hilfsmittel, welche du mit dem Body Coach Abnehmprogramm erhältst, kannst du lebenslänglich anwenden.

Handelt es sich beim Body Coach Abnehmprogramm um eine Diät?

Nein. Das Body Coach Abnehmprogramm ist keine Diät, da eine Diät immer verzichten und hungern bedeutet und praktisch immer einen Jojo Effekt zur Folge hat. Beim Body Coach Abnehmprogramm wirst du dich weder schlank hungern noch irgendwelche Kalorien zählen müssen.

Das Body Coach Abnehmprogramm setzt auf einen gesunden und ausgewogenen Lebensstil. Du wirst langfristig und vor allem nachhaltig Gewicht verlieren.

Wie ist das Body Coach Abnehmprogramm aufgebaut?

Die erste Woche wird deinStoffwechsel und deine Fettverbrennung mit einer Smoothie Kur in Schwung gebracht. Ab der zweiten Woche setzt du dich auf eine einfache Art mit den Themen Ernährung und Sport auseinander.

Gibt es einen Ernährungsplan in den 14 Tagen?

Wir sind keine Fans von strikten Ernährungsplänen, welche dir genau vorschreiben, was du essen sollst. Viel lieber bringen wir dir die Grundlagen von gesunder Ernährung bei, die du selbst anwenden kannst. Mit dem Body Coach Abnehmprogramm wirst du alles Schritt für Schritt lernen, was du auf deinem Weg zur Wunschfigur brauchst.

Kann ich das Body Coach Abnehmprogramm jetzt kaufen, aber zu einem späteren Zeitpunkt starten?

Das Startdatum ist frei wählbar. Die Smoothies für den Start des Programms sind im Tiefkühler bis zu 6 Monate ab Produktionsdatum haltbar.

Wichtig: Die Ratgeber und Hilfsmittel direkt nach dem Kauf herunterladen und speichern.

Wieviel Gewicht werde ich mit dem Body Coach Abnehmprogramm verlieren?

Ganz wichtig. Das Body Coach Abnehmprogramm ist keine ungesunde Crashdiät. Das bedeutet, dass alle Erfolge, welche du erzielen wirst, langfristige und nachhaltige Erfolge sein werden.

Oft nehmen unsere Kunden in den ersten 14 Tagen etwa 2 bis 5 Kilo ab. Es gab auch Kunden, welche teils sogar bis zu 5 Kilo abgenommen haben. Dies ist natürlich typenabhängig.

Gebt ihr eine Garantie, wieviel Gewicht ich verlieren werde?

Du wirst durch das Body Coach Abnehmprogramm nicht automatisch deine Wunschfigur erreichen. Wenn du die Inhalte aber tatsächlich anwendest, kannst du deine Ziele erreichen. Das Body Coach Abnehmprogramm gibt dir den Startschuss in einen gesunden und ausgewogenen Lebensstil. Die Ergebnisse und Resultate sind typenabhängig und können variieren, deshalb können wir keine Garantie abgeben, wieviel du abnehmen wirst.

 Ist das Body Coach Abnehmprogramm mit viel Aufwand verbunden und muss ich meinen Alltag neu organisieren?

Nein. Das Body Coach Abnehmprogramm ist sehr einfach aufgebaut und kann ganz einfach in deinen Alltag integriert werden.

 Ich möchte nur an bestimmten Stellen abnehmen! Geht das?

Jein. Du kannst auf jeden Fall mit dem Body Coach Abnehmprogramm zum Beispiel deinen Bauch kleiner und flacher bekommen. Dass aber spezielle Bauchübungen oder spezielles Essen nur den Bauch kleiner macht, ist eine Lüge. Leider kann niemand beeinflussen, wo wir abnehmen, wobei du mit vermehrten Bauchübungen den Bauch sicher straffen kannst. Wenn du das Body Coach Abnehmprogramm langfristig umsetzt, wirst du jedoch an allen Problemzonen schnell abnehmen und Erfolge sehen.

Benötige ich zusätzliche Nahrungsergänzungsmittel, um das Body Coach Abnehmprogramm abzuschliessen?

Nein, du wirst alles bekommen, was du benötigst. Das Body Coach Abnehmprogramm setzt auf eine vollwertige und ausgewogene Ernährung. Alle empfohlenen Lebensmittel gibt es überall zu kaufen und können im Ernährungskonzept und in den Rezepten eingesehen werden.

Benötige ich eine Fitnessmitgliedschaft oder sonstige Hilfsmittel um das Body Coach Abnehmprogramm erfolgreich zu absolvieren?

Nein, brauchst du nicht. Alle Hilfsmittel sollten bereits zu Hause oder in der Küche vorhanden sein. Das Body Coach Abnehmprogramm arbeiten mit ganz einfachen, aber effektiven Übungen mit dem eigenen Körpergewicht.

Für welche Personen ist das Body Coach Abnehmprogramm nicht geeignet?

Personen, welche an schweren Erkrankungen (Stoffwechsel, Darm usw.) leiden oder spezielle Medikamente einnehmen müssen, sollten zuerst mit ihrem Arzt sprechen. Für alle anderen Personen, welche schlank und fit werden möchten, ist das Body Coach Abnehmprogramm völlig unbedenklich.

Wie erhalte ich das Body Coach Abnehmprogramm?

Die Greamies Smoothies werden dir tiefgekühlt inklusive Wellness-Tee per Post zugestellt. Falls du nicht zu Hause bist, wird das Paket gut geschützt vor deiner Haustür deponiert. Alle restlichen Ratgeber und Hilfsmittel werden dir als PDF zum downloaden zur Verfügung gestellt, so hast du überall und zu jederzeit Zugriff auf das Programm.

Wie bewahre ich die Lieferung am besten auf?

Falls du dich für das Body Coach Abnehmprogramm entscheidest, werden wir dir nicht die handelsüblichen 270ml Flaschen zustellen, sondern Flaschen mit 500ml Inhalt. Achte deshalb auf genügend Platz im Tiefkühler. Vielleicht hast du die Möglichkeit die Smoothies bei Freunden, Familie oder am Arbeitsplatz zu lagern.

Wie lange dauert es, bis ich meine Bestellung bekomme?

Wir verschicken die Bestellungen per Post im Normallfall 2-3 Tage nach Bestelleingang. Die Ratgeber und Hilfsmittel werden dir nach der Bestellung als PDF Download zur Verfügung gestellt. Lade die Dokumente nach Erhalt direkt herunter, da der Link nur einen Monat gültig ist.